Η Σμαράγδα Καρύδη μίλησε για μία ευάλωτη στιγμή της ζωής της, κατά την οποία χρειάστηκε να απευθυνθεί σε ειδικό!
Η όμορφη ηθοποιός και παρουσιάστρια μίλησε για την ψυχοθεραπεία που έκανε, μόλις για 2 συνεδρίες όμως καθώς έπρεπε να διαχειριστεί ένα συγκεκριμένο γεγονός στη ζωή της.
Την ψυχή σου πώς τη φροντίζεις;
Προσπαθώ να τη γεμίζω με πιο αισιόδοξες εικόνες γιατί, αν μπεις στα ειδησεογραφικά sites, μόνο μαύρα τα βλέπεις τα πράγματα και γενικά δεν έχω καλές προβλέψεις αν βάλω τη λογική κάτω. Γι’ αυτό επιδιώκω να ξεχαστώ, να δω κάτι ωραίο, κάποια ταινία, τους φίλους μου και να βγάλουμε τα εσώψυχα μας, να κάνω μια βόλτα στη θάλασσα, που πάντα με ηρεμεί, να φανταστώ ότι πηγαίνω διακοπές. Και η δουλειά μου με βοηθά.
Δεν θέλω να μαυρίζει η ψυχή μου, πάντα προσπαθώ να ξεφεύγω από αυτό και να βλέπω λίγο την αστεία πλευρά – εξού και το ότι συχνά γελάω με δραματικά πράγματα. Μου αρέσει αυτό του χιούμορ, το να βρίσκεις την κωμωδία και να γελάς με κάτι πολύ δραματικό. Εκεί είναι η λύτρωση του γέλιου. Διαφορετικά, θα βλέπεις τη ζωή σαν μια πορεία προς το θάνατο.
Ψυχοθεραπεία κάνεις;
Δεν έχω κάνει ποτέ. Πρώτον, γιατί δεν το ένιωσα σαν φοβερή ανάγκη. Ωστόσο, όταν έφτασα σε ένα ψυχολογικό blackout, έκανα δυο συνεδρίες για να δω πως θα διαχειριστώ το συγκεκριμένο γεγονός, όχι για να πιάσουμε τη ζωή μου όλη. Δεύτερος, κάτι που με τρελαίνει – κι αυτό ίσως χρήζει ψυχοθεραπείας – είναι το να έχω ένα σταθερό ραντεβού κάθε εβδομάδα γιατί μπορεί να μη θέλω να πηγαίνω πάντα.
