ΥΓΕΙΑ

Πόσο πρέπει να διαρκεί η ιδανική σιέστα;     Ο μεσημεριανός ύπνος – γνωστός διεθνώς και ως siesta – είναι ένας σύντομος…

Ίσως να μην το φανταζόμασταν ποτέ, αλλά δύο αντικείμενα στο σπίτι μας είναι «βόμβες» ιών.   Οι κεφαλές…

Νέα μελέτη δείχνει ότι αυτός ο χυμός μειώνει την αρτηριακή πίεση στους ηλικιωμένους, επηρεάζοντας θετικά και την ισορροπία…

Νέα ερευνητικά δεδομένα από το Πανεπιστήμιο Monash αλλάζουν τον τρόπο αναγνώρισης της εμμηνόπαυσης και θεωρούν ότι τα κρίσιμα…

Σημαντική αύξηση σε περιστατικά καρκίνου του δέρματος και μελανώματος καταγράφονται τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας αλλά και διεθνώς, γεγονός…

Τα αβγά παίρνουν πλέον την εκδίκησή τους μετά από δεκαετίες κατηγοριών σχετικά με το ότι αυξάνουν τη χοληστερόλη. Μια…

Η παχυσαρκία, που μέχρι πρότινος θεωρούνταν κυρίως ατομική ευθύνη ή αισθητικό ζήτημα, αναγνωρίζεται πλέον ως χρόνια νόσος με…

Εάν με το πέρασμα των χρόνων χάνετε την αντοχή σας και διαφορετικά σημεία του σώματος αρχίζουν ξαφνικά να…

Αναζητάτε έναν υγιεινό τρόπο για να κάνετε την καρδιά σας να χτυπά από ευγνωμοσύνη; Υπάρχει και δεν απαιτεί στερητικές δίαιτες…

Αν έχετε εντάξει στη διατροφή σας τα παρακάτω τρόφιμα, τότε τα νέα είναι καλά – Έχετε έως και…