Μια νέα μελέτη δείχνει ότι πράγματι «πέφτουμε» για ύπνο. Αντί να αποκοιμιόμαστε απαλά, ο εγκέφαλος πραγματοποιεί μια γρήγορη μετάβαση σε κατάσταση ύπνου μόλις περάσει ένα...
Της Σοφίας Νεοφύτου
Τι συμβαίνει στο μυαλό μας και στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε; Αυτή την ερώτηση προσπαθούν να απαντήσουν ειδικοί απ΄όλο τον κόσμο, καθώς ο ύπνος παραμένει...
Ένα βίντεο που προκαλεί σοκ από το Σαν Φρανσίσκο, στις ΗΠΑ, δείχνει τη στιγμή που μια γυναίκα οδηγός τρένου αποκοιμήθηκε εν κινήσει, ενώ το όχημα επιταχύνει επικίνδυνα μέσα σε...
Η υπνική άπνοια αποτελεί μία από τις πιο συχνές διαταραχές του ύπνου, κατά την οποία οι ανώτεροι αεραγωγοί κλείνουν προσωρινά στη διάρκεια της νύχτας, προκαλώντας επαναλαμβανόμενες διακοπές...
Εάν θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, ειδικά αυτήν την περίοδο που γρίπη και κορωνοϊός «κυκλοφορούν» πιο έντονα και οι συναντήσεις πληθαίνουν, σας έχουμε καλά νέα....
Η απώλεια ύπνου δεν μας κάνει να νιώθουμε απλώς κουρασμένοι. Μπορεί να υπονομεύσει τη συναισθηματική μας λειτουργία, να μειώσει τη θετική μας διάθεση και...
Αν και οι πιγκουίνοι έχουν ένα ευρύ φάσμα στυλ για τον ύπνο τους, κατακτούν εύκολα το ρεκόρ για τους περισσοτέρους ύπνους την ημέρα. «Είναι πραγματικά ασυνήθιστο»,...
Χρησιμοποιώντας δεδομένα από τη Biobank του Ηνωμένου Βασιλείου, η μελέτη είναι η πρώτη που δείχνει ότι ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο...
