Tag
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
3 άρθρα
Ο τρόπος που περπατάμε μπορεί να φανερώνει κρυφά σημάδια άγχους και κατάθλιψης
Ο τρόπος με τον οποίο κινείται κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός. Η ταχύτητα του βήματος, η κίνηση των χεριών…
Το «ιαπωνικό περπάτημα» είναι 10 φορές πιο αποδοτικό από τα 10.000 βήματα την ημέρα
Αν ακολουθείτε τις τάσεις του fitness, τότε σίγουρα γνωρίζετε πως η νο1 το τελευταίο διάστημα είναι αυτή που θέλει να κάνουμε 10.000…
Περπάτημα ή Τρέξιμο; Τι δείχνουν οι έρευνες για τη μακροζωία
Tης Σοφίας Νεοφύτου Δεν είναι μύθος πως το περπάτημα είναι η πιο διαδεδομένη μορφή άσκησης στον κόσμο. Απλή,…