Tag
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
2 άρθρα
Το «ιαπωνικό περπάτημα» είναι 10 φορές πιο αποδοτικό από τα 10.000 βήματα την ημέρα
Αν ακολουθείτε τις τάσεις του fitness, τότε σίγουρα γνωρίζετε πως η νο1 το τελευταίο διάστημα είναι αυτή που θέλει να κάνουμε 10.000…
Περπάτημα ή Τρέξιμο; Τι δείχνουν οι έρευνες για τη μακροζωία
Tης Σοφίας Νεοφύτου Δεν είναι μύθος πως το περπάτημα είναι η πιο διαδεδομένη μορφή άσκησης στον κόσμο. Απλή,…