Ένα viral βίντεο που κυκλοφορεί στο TikTok καταγράφει τις εκπληκτικές συνέπειες της βροχόπτωσης-ρεκόρ στη Νέα Υόρκη. Τα πλάνα δείχνουν μια ομάδα ατόμων να γυμνάζονται επιμελώς σε ένα γυμναστήριο βυθισμένο στο...
Η Κοινωφελής Επιχείρηση Δήμου Χερσονήσου (Κ.Ε.Δ.Χ.) συνεχίζει και φέτος τις δράσεις ανάπτυξης του αθλητισμού, διασφαλίζοντας για τρίτη συνεχή χρονιά τα δωρεάν μαθήματα Φυσικής Αγωγής...
Τελευταία δεν είναι λίγοι εκείνοι που επιλέγουν την υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση ή αλλιώς ΗΙΙΤ (High Intensity Interval Training) για την καύση του λίπους...
Κατέβασε τους καρδιακούς σου παλμούς κάτω από τα 60 bmp και θα δεις εκπληκτικά αποτελέσματα.
Όταν πριν από μερικά χρόνια, ο Michael Matthews, ειδικός σε θέματα...
Είναι προτιμότερο από το τρέξιμο, αλλά πρέπει να πιεστείς για να δεις αποτελέσματα.
Προφανώς και το περπάτημα κάνει δουλειά. Εξυπακούεται ωστόσο πως πρέπει να πιεστείς...
Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με τη μεσημεριανή και απογευματινή, σύμφωνα με...
Ανατριχίλα προκαλεί το βίντεο με τη στιγμή του ξαφνικού θανάτου μιας 28χρονης γυναίκας στον Ισημερινό την ώρα που έκανε ασκήσεις σε γυμναστήριο.
A 28-year-old woman...
Η τακτική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο Covid-19, είτε απλής λοίμωξης είτε σοβαρής που χρειάζεται νοσηλεία και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο.
Αυτό, δείχνει...
