ΑΣΚΗΣΗ

Γεροί μυς και οστά, καλή φυσική κατάσταση, καλλίγραμμο κορμί, ισχυρότερη άμυνα απέναντι σε λοιμώξεις και ασθένειες και ένα μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής, είναι τα βασικά...

Στο πλαίσιο της εφαρμογής των Επιχειρησιακών Σχεδίων Εκτάκτων Αναγκών «ΣΩΣΤΡΑΤΟΣ & ΠΕΡΣΕΑΣ», θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 21 Μαρτίου 2021 και ώρα 11.00 π.μ. Έλεγχος...

Ευρείας κλίμακας άσκηση προσομοίωσης και ετοιμότητας, πραγματοποιήθηκε το μεσημέρι της Παρασκευής στο αεροδρόμιο Ηρακλείου «Νίκος Καζαντζάκης». Το σενάριο προέβλεπε εκδήλωση πυρκαγιάς σε αεροσκάφος, με αποτέλεσμα...

Στην θαλάσσια περιοχή του νοτίου Ιονίου, ανατολικά και νότια της Πελοποννήσου και νοτίως της Κρήτης βρέθηκε για τρεις ημέρες το γαλλικό αεροπλανοφόρο «Charles de Gaulle» στα...

«Όσοι ασκούνται τακτικά παρουσιάζουν μικρότερο κίνδυνο νόσησης (11%) λιγότερες πιθανότητες να εισαχθούν σε νοσοκομείο (36%), πολύ μικρότερο κίνδυνο να νοσήσουν με σοβαρές επιπλοκές (44%)...

Αρκούν δύο λεπτά έντονης σωματικής άσκησης τη μέρα ή 15 λεπτά την εβδομάδα για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, δείχνει μια νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές,...

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο άφθονο μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα. Παίζει αρκετούς σημαντικούς ρόλους στην υγεία του σώματος και του εγκεφάλου. Ωστόσο, μπορεί να...

Aτύχημα με τραυματισμό υπαξιωματικού του Πολεμικού Ναυτικού σημειώθηκε κατά την επιχείρηση «Irini», το απόγευμα της Πέμπτης. Συγκεκριμένα, ένας επικελευστής που επέβαινε στη φρεγάτα «Αιγαίον», αυτοτραυματίστηκε κατά τον χειρισμό πυροβόλου...

Με την εντυπωσιακή επιτυχία της αναβαθμισμένης Ετήσιας Άσκησης Εκκένωσης του Creta Maris Beach Resort, η οποία πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 7 Οκτωβρίου 2022, επιβεβαιώθηκε για μια ακόμη χρονιά, η...

Υπάρχει άραγε σχέση στα είδη δραστηριότητας που επιλέγουν τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας στον ελεύθερο χρόνο τους ως άσκηση, με τον κίνδυνο θνησιμότητας; Μελέτη σε 272.550...