Πέμπτη, 13 Νοεμβρίου, 2025
17.2 C
Ηρακλείου

Δες τον καιρό

ΥΓΕΙΑ

“Κόλλησε” η ζυγαριά στην απώλεια βάρους; Τι λύσεις προτείνουν διατροφολόγοι

Τρώτε σωστά, ασκείστε τακτικά και είδατε πρόοδο στην ζυγαριά, μέχρι που ξαφνικά δεν αλλάζει τίποτα. Η απώλεια βάρους σας σταματά, παρόλο που εξακολουθείτε να κάνετε...

Επτά τροφές που πρέπει να μην τρώτε μετά τα 50

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας περνά από αλλαγές που επηρεάζουν τον μεταβολισμό, την πέψη και τη γενική υγεία. Μετά τα 50, τα τρόφιμα που τρώμε...

Νόσος Πάρκινσον: Ποιος είναι ο ρόλος της χοληστερίνης

Η νόσος του Πάρκινσον αναπτύσσεται όταν η πρωτεΐνη α-συνουκλεΐνη (alpha-Syn) σχηματίζει στον εγκέφαλο συσσωματώματα μικροσκοπικών παθολογικών ινών που ονομάζονται σωμάτια Lewy, τα οποία εξαπλώνονται...

Αυτά τα συστατικά σε ένα σαπούνι δείχνουν ότι καταπολεμά την υπερβολική εφίδρωση

Η υπερβολική εφίδρωση, γνωστή και ως υπεριδρωσία, μπορεί να είναι άβολη και δύσκολη στη διαχείριση. Ενώ τα αντιιδρωτικά βοηθούν στην μείωση του ιδρώτα, η επιλογή του...

Τεΐνη (vs) καφεΐνη: Τι κάνει η κάθε βασική ουσία σε τσάι και καφέ

Οι όροι τεΐνη και καφεΐνη χρησιμοποιούνται συχνά η μία έναντι της άλλης, οδηγώντας σε σύγχυση σχετικά με το αν είναι ίδιες ή διαφορετικές ουσίες. Ενώ...

Καφές με άδειο στομάχι: Πώς μπορεί να σάς βλάψει

Πολλοί είναι αυτοί που δεν έχουν όρεξη να φάνε πρωινό αμέσως μόλις ξυπνήσουν. Νιώθουν όμως μεγάλη λαχτάρα για καφέ, καθώς τούς βοηθά να ενεργοποιηθούν για...

Απίστευτο: Το αξεσουάρ που συγκεντρώνει 4 φορές περισσότερα μικρόβια από τη λεκάνη της τουαλέτας

Oι χαμηλές θερμοκρασίες επιβάλλουν και τον κατάλληλο εξοπλισμό, όπως σκούφο και γάντια, προκειμένου να διατηρήσουμε τη θερμοκρασία του σώματος και να αποφύγουμε τα κρυοπαγήματα. Ένα...

17 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για να διατηρήσετε γερά τα οστά σας

Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που το σώμα μας χρειάζεται για γερά οστά και δόντια. Παράλληλα, υποστηρίζει την καρδιά, τους μυς και τα νεύρα....

Διαλειμματική δίαιτα: Ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν – Ποιες οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις

Η διαλειμματική δίαιτα είναι γνωστό ότι έχει οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του μεταβολισμού και της απώλειας βάρους, αλλά και της πρόληψης...

Οι 2 βιταμίνες που έχουν πολύ ανάγκη οι διαβητικοί

Μια νέα μελέτη αποκάλυψε ότι πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν έλλειψη σε βιταμίνη D και μαγνήσιο, δύο κρίσιμα θρεπτικά συστατικά για τη...

Τελευταία νέα