ΥΠΝΟΣ

Αν δίνετε μάχη το τελευταίο διάστημα για να αφήσετε τα κρεβάτια σας, μην αισθάνεστε άσχημα. Φταίει ο χειμώνας, που δημιουργεί την ανάγκη για περισσότερο ύπνο, σύμφωνα...

Απίστευτο και όμως αληθινό είναι το περιστατικό που συνέβη σε δρόμο στην Καλιφόρνια. Πιο συγκεκριμένα οδηγοί έπιασαν μια γυναίκα να κοιμάται, ενώ βρίσκονταν εν κινήσει. Τον...

Η τάση να πατάμε το κουμπί του snooze και να καθυστερούμε έστω και λίγο να σηκωθούμε από το κρεβάτι θεωρείται τελικά μια πάγια τακτική...

Τουλάχιστον πέντε ώρες ύπνου τη νύχτα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες για πολλαπλά προβλήματα υγείας των άνω των 50 ετών, σύμφωνα με τους ερευνητές. Η κακή υγεία...

Ο ύπνος μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολος σε αυτούς τους καιρούς του στρες και του άγχους. Οπότε όταν προλαβαίνετε να κοιμηθείτε, αξίζει να έχετε την καλύτερη δυνατή ποιότητα ύπνου. Και μπορεί...

Όσοι κοιμούνται συνήθως αργά το βράδυ, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για διάφορες παθήσεις, όπως διαβήτη τύπου 2 και καρδιοπάθεια, σε σχέση με τους πρωινούς τύπους που...

Μια 28χρονη γυναίκα στις ΗΠΑ πάσχει από σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας, το οποίο την αποτρέπει από το να στέκεται όρθια για πάνω από τρία λεπτά. «Είμαι αλλεργική...

Μία νέα γαλλική επιστημονική έρευνα, δείχνει ότι εκείνοι που κοιμούνται καλά, κινδυνεύουν λιγότερο από έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Η επιστημονική έρευνα, που παρουσιάστηκε στο διεθνές συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας στη Βαρκελώνη έδειξε ότι 9 στους 10...