Ο χρόνιος πόνος αποτελεί μία από τις συχνές καταστάσεις που ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως – υπολογίζεται ότι το 30% του πληθυσμού υποφέρει από χρόνιο πόνο. Επίσης...
Aπαραίτητη θεωρείται η ρουτίνα της άσκησης προκειμένου να παραμείνουμε υγιείς σωματικά και ψυχικά. Φαίνεται όμως, πως τα οφέλη της επεκτείνονται και στη μακροζωία, καθώς...
Τα σημάδια της άνοιας υπερβαίνουν κατά πολύ τις γνωστές αποτυχίες μνήμης.
«Μελέτες δείχνουν ότι οι αλλαγές στο βάδισμα, όπως τα μικρότερα βήματα, ο βραδύτερος ρυθμός και...
Η κόπωση είναι ένα σύμπτωμα που συχνά θεωρείται φυσιολογικό στην καθημερινή ζωή, ειδικά όσο μεγαλώνουμε. Συνήθεις ύποπτοι για την αίσθηση διαρκούς κούρασης είναι το...
Aύξηση του βάρους, προβλήματα στην καρδιά και ενίσχυση του άγχους και της κατάθλιψης. Αυτά είναι μερικά από τα δεινά που προκαλεί η υψηλή κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων, όπως έχουν επισημάνει...
Το στόμα μας δεν είναι απλώς ένα μέσο για να μιλάμε ή να τρώμε. Μπορεί να λειτουργήσει ως ένας «καθρέφτης» της γενικότερης υγείας μας, αποκαλύπτοντας προβλήματα που...
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσιολογική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής φάσης της ζωής μιας γυναίκας. Αν και συνήθως συνδέεται με τις γυναίκες μεγαλύτερης...
