Για την πρόληψη της καρδιαγγειακής υγείας, νεότερη μελέτη επισημαίνει ότι λιγότεροι μεσήλικες μπορεί να χρειάζονται ασπιρίνη για την πρόληψη καρδιοπαθειών. Συγκεκριμένα, ερευνητές από το...
Το χούμους έχει εξελιχθεί από ένα παραδοσιακό πιάτο της Μέσης Ανατολής σε ένα παγκόσμιο σύμβολο υγιεινής διατροφής.
Φτιαγμένο από ρεβίθια, ταχίνι (πάστα σουσαμιού), ελαιόλαδο, σκόρδο...
Σημαντική αύξηση στην τιμή των καπνικών προϊόντων προμηνύει η εφαρμογή νέας ευρωπαϊκής οδηγίας για τη φορολόγηση παραδοσιακών και καινοτόμων προϊόντων καπνού, με στόχο τον...
Το χρόνιο άγχος μπορεί να επαναπρογραμματίσει τον εγκέφαλο, προκαλώντας διάφορα προβλήματα ψυχικής υγείας. Τώρα, επιστήμονες εκτιμούν ότι μια μικρή διαδικασία προσθήκης ζάχαρης μπορεί να λειτουργεί ως «διακόπτης» για την κατάθλιψη, προσφέροντας...
Τα αποκαλούμενα «σνακ άσκησης», δηλαδή σύντομες εκρήξεις άσκησης διάρκειας μόλις πέντε λεπτών, μπορούν να είναι το κλειδί για την ενίσχυση της υγείας και της φυσικής κατάστασης...
Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους ηλικιωμένους, ανεξαρτήτως φύλου, από τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, της συχνότερης αρρυθμίας...
Το φθινόπωρο έχει ήδη φέρει τις πρώτες ιώσεις και, όπως κάθε χρόνο, η γρίπη είναι «έτοιμη» να ταλαιπωρήσει εκατομμύρια ανθρώπους. Εκτός από τα ενοχλητικά συμπτώματα, η...
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Περιφέρεια Κρήτης αναδεικνύει τη σημασία της πρόληψης, της ευαισθητοποίησης και της έγκαιρης υποστήριξης σε ζητήματα ψυχικής...
