Σάββατο, 12 Ιουλίου, 2025
20 C
Ηρακλείου

Δες τον καιρό

ΥΓΕΙΑ

Θρομβοπενία: Τι σημαίνει να έχεις «αραιό αίμα»

Η θρομβοπενία είναι μια αιματολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από χαμηλό αριθμό αιμοπεταλίων στο αίμα. Τα αιμοπετάλια είναι μικρά κύτταρα που παίζουν κρίσιμο ρόλο στην...

Γυμναστήρια γεμάτα μικρόβια: Μία μικροβιολόγος δίνει 6 πολύτιμες συμβουλές προστασίας

Η άσκηση στο γυμναστήριο χαρίζει αναμφίβολα πολλά οφέλη για την υγεία, όπως βελτίωση της φυσικής κατάστασης και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι...

Γιατί δεν πρέπει να ξύνετε ένα εξάνθημα με φαγούρα

Το ξύσιμο επιδεινώνει τη φλεγμονή και το οίδημα, έδειξε μελέτη σε πειραματόζωα με αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής. «Αρχικά, τα ευρήματα αυτά φάνηκαν να εισάγουν ένα...

Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες αφότου κόψετε το κάπνισμα

Η διακοπή του καπνίσματος είναι μια από τις καλύτερες αποφάσεις για την υγεία σας. Μάλιστα, οι πνεύμονές σας αρχίζουν να επουλώνονται σχεδόν αμέσως. Ωστόσο, το...

Πολλοί «αποφασίζουν» ότι έχουν κατάθλιψη, ενώ δεν έχουν παρά άγχος – Οι ειδικοί εξηγούν γιατί μας αρέσουν οι «ταμπέλες»

Πότε το φυσιολογικό και τυπικό άγχος της καθημερινότητας θα μπορούσε να μεταφραστεί λανθασμένα σε κατάθλιψη; Η καθηγήτρια Δρ. Clare Gerada, πρώην πρόεδρος του Βασιλικού...

Συμπληρώματα πρωτεΐνης: Πόσο ασφαλής είναι η σκόνη που καταναλώνετε; Μελέτη αποκαλύπτει κάτι ανησυχητικό

Αποτελούν βασικό συστατικό της καθημερινότητας όσων γυμνάζονται τακτικά, ενώ ακόμη και οι λιγότερο «φανατικοί» της άσκησης τα εντάσσουν στη διατροφή τους, με στόχο να εξασφαλίσουν τις...

Περισσότερη κίνηση, καλύτερα γεράματα: Τι μάς συμβουλεύουν οι επιστήμονες

Οι επιστήμονες συνοψίζουν τα στοιχεία που επιβεβαιώνουν τον σημαντικό ρόλο που διαδραματίζει η σωματική δραστηριότητα στην πρόληψη ή τη μείωση των επιπτώσεων των ασθενειών...

Η απλή εξέταση που δείχνει τον κίνδυνο μακράς Covid

Τα υψηλότερα επίπεδα λευκοκυττάρων -ένα τύπο λευκών αιμοσφαιρίων- συνδέονται με πιο σοβαρά συμπτώματα μακράς COVID στις ηλικιωμένες γυναίκες, λένε οι ερευνητές. «Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι ο αριθμός...

Η βιταμίνη-κλειδί που προστατεύει τα μάτια και δεν χρειάζεστε γυαλιά

Η λουτεΐνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και καροτενοειδές, παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας των ματιών και της όρασης καθώς γερνάμε. Γνωστή ως «βιταμίνη των...

Τι να κάνετε όταν ο πονοκέφαλος δεν περνάει με παυσίπονα

Ένας επίμονος πονοκέφαλος που δεν υποχωρεί με παυσίπονα μπορεί να σας ανησυχήσει. Αν και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη και η ακεταμινοφαίνη...

Τελευταία νέα