Σάββατο, 15 Νοεμβρίου, 2025
14.4 C
Ηρακλείου

Δες τον καιρό

ΥΓΕΙΑ

Μνήμη: Η απλή αναπνευστική τεχνική που δυναμώνει το μυαλό και «νικά» την άνοια

Εισπνοή, εκπνοή μετρώντας κάθε φορά μέχρι το πέντε. Κάντε το για είκοσι λεπτά, δυο φορές την ημέρα επί τέσσερις εβδομάδες. Η απλή αυτή αναπνευστική...

Ψυχικές Διαταραχές: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο για τα παιδιά

Οι ψυχικές διαταραχές έρχονται ολοένα και περισσότερο στο προσκήνιο, καθώς αναγνωρίζεται η καθοριστική συμβολή τους στη συνολική υγεία του οργανισμού. Λανθασμένα επικρατεί συχνά η αντίληψη ότι...

Πέντε τρόφιμα που επιλέγει μία καρδιολόγος για να ρίξει τη χοληστερόλη

Η σημασία της καρδιαγγειακής υγείας στη συνολική ευεξία του οργανισμού είναι αδιαμφισβήτητη. Καμία συζήτηση δεν απαιτείται για να αποδείξει ότι η καρδιά, ένα από τα κυρίαρχα...

Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Συναντάτε έναν συμμαθητή σας και όση ώρα εκείνος σας μιλάει εσείς σκέφτεστε ότι μοιάζει πολύ μεγαλύτερος για την ηλικία του, ενώ εσείς «ξεγελάτε»; Αν ανήκετε...

Φλεγμονή: Πέντε πράγματα που πρέπει να κάνουμε κάθε πρωί για να την φρενάρουμε

Κοιμηθήκατε καλά; Ή ξυπνήσατε με άγχος; Το πόσο καλά θα εξελιχθεί η μέρα σας, εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από όσα προηγήθηκαν το προηγούμενο βράδυ,...

Εμμηνόπαυση: Το πιο ενοχλητικό σύμπτωμα – Εμφανίζεται χρόνια πριν την διακοπή της περιόδου

Διαταραχές της διάθεσης και του ύπνου και νυχτερινές εφιδρώσεις είναι μόλις μερικά από τα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την περίοδο της εμμηνόπαυσης. Μήπως όμως μπορούν να εμφανιστούν...

Τι περιλαμβάνει το «λίφτινγκ» που ξεκίνησε στο ΕΣΥ

Ξεκινά σιγά σιγά η διαδικασία για την ανανέωση των κτιρίων σε διάφορα νοσοκομεία της χώρας με χρήματα από το Ταμείο Ανάκαμψης. Ήδη υπεγράφη η σύμβαση με κατασκευάστρια εταιρεία...

ΕΦΕΤ: Ανακαλεί γκοφρέτες καλαμποκιού – «Μην τις καταναλώσετε»

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί γκοφρέτες καλαμποκιού από την Πολωνία, καθώς στην πρώτη ύλη τους εντοπίστηκε η μη εγκεκριμένη φυτοπροστατευτική ουσία Chlorpyrifos. Ο έλεγχος έγινε μέσω του Συστήματος Έγκαιρης...

Σύνδεση μεταξύ της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου εντοπίζει βρετανική έρευνα

Την αλληλένδετη φύση της υγείας της καρδιάς και του εγκεφάλου στον άνθρωπο εντόπισε έρευνα σε 40.000 άτομα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Science». Οι καρδιαγγειακές παθήσεις έχουν ενοχοποιηθεί...

Φάρμακα – Ελλείψεις: Επιμένει το πρόβλημα – Ποιοι είναι οι λόγοι

Το «κύμα» ελλείψεων φαρμάκων συνεχίζεται, παρουσιάζοντας εξάρσεις και υφέσεις. Καθημερινά πολίτες επιδίδονται σε ένα…σαφάρι αναζήτησης φαρμάκων, τόσο κοινών όσο και πιο σπάνιων για χρόνιες...

Τελευταία νέα