Πέμπτη, 10 Ιουλίου, 2025
24.4 C
Ηρακλείου

Δες τον καιρό

ΥΓΕΙΑ

Ασκηθείτε με ασφάλεια στη ζέστη: 5 top συμβουλές

Η άσκηση το καλοκαίρι μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την αναπνευστική υγεία, αλλά συνοδεύεται και από προκλήσεις λόγω των αυξημένων θερμοκρασιών και της...

Νόσος Αλτσχάιμερ: Το φθηνό συμπλήρωμα που δυναμώνει το μυαλό των 60ρηδων μέσα σε 3 μήνες

Ερευνητές από τη Σχολή Life Course & Population Sciences του Τμήματος Επιστημών Ζωής και Ιατρικής στο King’s College του Λονδίνου, δημοσίευσαν στο Nature Communications τα ευρήματά...

Αυτισμός: Τι περιλαμβάνει η διατροφή της εγκύου που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της διαταραχής

Οι συνήθειες της μητέρας παίζουν βασικό ρόλο στην υγεία του εμβρύου και στην κατάστασή της στην μετέπειτα ζωή του. Μια μικρή ομάδα ερευνητών από...

Νόσος Πάρκινσον: Η πρωτεΐνη – φύλακας για τους νευρώνες που αποτρέπει την εξέλιξη της πάθησης

Πρόσφατες έρευνες για τη νόσο Πάρκινσον, τη δεύτερη συχνότερη νευροεκφυλιστική διαταραχή μετά τη νόσο Αλτσχάιμερ, που προκαλείται από σφάλματα κατά την αναδίπλωση της πρωτεΐνης α-συνουκλεΐνης, έχουν υποδείξει...

Φάσμα αυτισμού: 31 νέοι δείκτες επιβεβαιώνουν τον ρόλο του μικροβιώματος και αναβαθμίζουν τα διαγνωστικά εργαλεία

Νέα στοιχεία για την εμπλοκή του εντερικού μικροβιώματος στην εκδήλωση διαταραχών του αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ) φέρνει στο φως μελέτη από την Κίνα. Σύμφωνα με ...

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε ντους – Αυτό είναι το μεγάλο λάθος

Το καλοκαίρι λόγω του καύσωνα τα συχνά ντους κάνουν καλό. Όμως τι είναι τελικά καλύτερο; Πρέπει να κάνουμε ντους πριν πέσουμε για ύπνο ή...

Μεγάλη» ή «μικρή» πίεση: Ποια από τις δύο εκτοξεύει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Είναι ήδη γνωστό ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση αυξάνει τις πιθανότητες πρόκλησης ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Ωστόσο, μια μελέτη με επικεφαλής την Ιατρική Σχολή του...

Όραση: Το διατροφικό συμπλήρωμα που κάνει θαύματα στην εκφύλιση ωχράς κηλίδας

Η ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD) είναι μια πάθηση που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους, προκαλώντας θολή ή σκοτεινή κηλίδα στο κέντρο της όρασης και κάνοντας...

Δάγκειος πυρετός: Τοποθετήθηκαν 526 παγίδες κουνουπιών στο Παρίσι ενόψει των Ολυμπιακών Αγώνων

Μεγάλη ανησυχία προκαλεί στις υγειονομικές αρχές η έξαρση του Δάγκειου πυρετού στην Ευρώπη και ειδικά μετά την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων στο Παρίσι όπου αναμένονται εκατομμύρια επισκέπτες. Την...

Αυτό είναι το απροσδόκητο μυστικό για ήρεμο και βαθύ ύπνο – Διαρκεί μόνο τρία λεπτά

Το μυστικό για βαθύ και αδιατάρακτο ύπνο είναι μάλλον απλό και απροσδόκητο.  Ειδικότερα, οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι οι ασκήσεις ελαφριάς ένταση τις βραδινές ώρες πριν τον ύπνο, βελτιώνουν σημαντικά την...

Τελευταία νέα